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军姿飒飒,砥砺前行!这是南大人青春的模样
渐渐褪去初入大学校园的迷茫与懵懂,融入大学生活的丰富与自由,南京大学2021级本科生迎来了大学的重要一课——军事技能训练。在疫情防控的复杂形势下,原定于2021年9月开展的21级学生军训工作延期至今年8月20日—9月2日进行,为期14天。
作为大学生活中必不可少的课程和集体活动,军训是一项有法可依、有纲可循的光荣义务,也是一次铸魂健魄、成长成才的难得机会。今天,小南带你走进21级本科生的军训现场,一睹同学们的飒爽英姿!
昂首挺胸
手贴裤缝
在炎炎烈日中磨炼意志
飒飒军姿彰显青春力量
铁一般信仰
铁一般信念
铁一般纪律
铁一般担当
在教官声声嘹亮的口令下
他们
在挑战中践行初心使命
锻造勇于开拓、顽强拼搏的集体作风
帽檐下的汗滴
见证着同学们的坚守
地面上的脚印
记录着南大人的成长
1、军训期间南京虽已进入初秋,但盛夏酷暑仍未退去,天气炎热,同学们要注意做好防暑防晒工作,避免中暑。且军训期间气温变化差异大,请及时关注天气变化,适当增减衣物。外出时可以带一把雨伞,以备不时之需。
2、军训期间消耗大量体力,出汗流失水分多,天气较热时应注意及时补水。建议同学们带好水杯,多喝常温水,少喝冰水、冰饮料,饮水以茶水、淡盐水为佳。正确的饮水方式是“多次少饮”,可以适量饮用运动饮料来补充体力。另外,可以多食用富含维他命C的果蔬,一定要吃早饭,注意营养搭配,保证充足的睡眠,避免军训中身体不适的状况发生。
3、训练过程中,如果出现头晕、发热、中暑等身体不适的状况,及时向教官报告,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉处休息。校医院设医务值班,军训现场设医疗点。如发生身体不适的状况,医护人员会采取紧急救护措施,及时治疗。大家也可以随身携带一些常用的药品,如润喉糖、防蚊虫喷雾、藿香正气水、创口贴等。
4、注意防病,遇大雨或大汗后不要急于喝水,稍微休息片刻后再补充水分,以免加重肠胃负担;全身大汗淋漓时,不要立刻冲凉水澡或对着电扇吹风,避免体内热量滞留,引起高热。及时换洗军训服,遇阴雨天气时,可以使用宿舍楼下配备的自助洗衣机和烘干机快速烘干衣物。
5、早训练出门前要认真检查军训服装及物品,如军帽、腰带、肩章、水杯等。军训期间要注意保管个人贵重物品,如手机、现金等,有写作、视频采编任务的同学注意保管好电脑和摄像设备。
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文字:陈冀轩 杨从忠
编辑:杨从忠 赵明昀
责编:佘静 李烨婧